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【爱包头 作贡献】包头四中高三年级恢复线下教学温馨提示

发布时间： 2022-12-11 22:39 发布单位： 包头市第四中学 浏览量： 115 【公开】
近两个月的时间，大家共克时艰、齐心战役。感谢家长们在这场全民抗疫中，主动与学校并肩守望、共同担当，感谢同学们在停课不停学期间克服困难、自律自立，认真完成好网课学习。按照上级主管部门部署安排，包头四中切实做好恢复线下教学的各项准备，高三年级于12月12日开始恢复线下教学。现就复课后相关事宜温馨提示。
复课后学生要养成良好的卫生习惯，加强日常自我健康监测、勤洗手、保持社交距离，除用餐就寝、体育活动外，其他时候均佩戴口罩，并妥善处理废弃口罩。随身携带“防疫包”，包括近期可使用的足量合格口罩、免洗消毒液或消毒湿巾等。上下学严格遵守“两点一线”，途中不聚集、不停留、不闲逛。
复课后学校将实行错时、错峰上下学。请学生严格按学校规定时间和校门到校离校，避免拥堵带来的防疫压力。家长和学生尽量避免乘坐公共交通工具，减少不必要外出，预防交叉感染。
返校复课，从“心”启航，同学们要调整心理状态，积极迎接复课。复课是经过科学评估后确定的，并且我校严格落实校园疫情防控措施，不需要恐慌、焦虑和担忧。需牢记任何时候做好个人防护是最有效的防疫措施，返校后也要养成良好的生活和卫生习惯，戴口罩、一米距，加强自身锻炼，增强自我免疫力。同时调整生物钟，对照在校作息时间表，调整作息规律，合理使用电子产品，让自己顺利地回到正常的学习轨道上来，为返校生活做好准备。
对于学习，正确的心态应该是不念过往，把握当下。网课知识有所疏漏，也是正常的，错过的已经是过去，重要的是把握当下，返校后多向老师请教，查漏补缺，尽快赶上不掉队是最好的解决方式。同时当发现自己遇到了情绪、学业、人际、生活等困难问题，并给自己造成一定困惑时，学会寻求帮助，可以向熟悉、信任的师长求助，增强心理防护的自助求助能力。
请家长相信“相信的力量”——期待效应。家长可以和孩子一起梳理网课期间的生活学习情况，寻找孩子的闪光点，肯定孩子做到的部分，接纳孩子做不到的部分，减轻孩子的心理负担，从而为孩子建立复课的信心。当和孩子有意见分歧或话不投机时，要先倾听、多换位思考，用积极的行动和心态去解决问题，给予孩子更多的理解与陪伴，切不可激化矛盾，给彼此带来更大的心理负担。
家长应督促孩子在返校前进行作息节律调整，合理制定学习目标和计划，不要让居家网课松散、随意的状态带到复学后的学习生活中。同时，家长要做到情绪稳定，及时察觉自身情绪变化，建议家长们遇到问题时，不要总从孩子身上找原因，也要关注自身的不良情绪是否影响了孩子的行为，这有利于亲子之间的有效沟通。

自己是健康的第一责任人。在这样一个关键时刻，我们更需要广大家长和孩子们对疫情防控工作的配合和支持。希望家长和老师同心同力、家庭和学校同向同行，带着理解和信任，满怀期待和憧憬，全力以“复”，共同营造一个安全、平稳、有序的返校复课环境。

图片

供稿：党务办公室

一一一审：何金波

二一一审：任兴发

三一一审：张雪峰

责任编辑：刘仕怡

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