——包头四中开展居家体育锻炼线上教学
受疫情影响，居家战“疫”、线上教学成了生活常态。为了增强学生免疫力，丰富学生居家学习生活，包头四中艺体教研组召开了线上教学部署会议，按照学校的整体安排调整体育课线上授课形式，认真研究、周密部署，扎实推进线上体育课教学的各项工作。
学生做眼保健操
老师们结合学生居家的场地、器材、空间等实际情况，集思广益，从拉伸准备、居家锻炼、放松活动、安全提示等方面入手，设计了眼保健操、有氧健身操、体能练习等简便易行的线上体育教学项目。同学们将书房变成教室，将客厅、阳台变身体育锻炼的“操场”，老师家长们也纷纷加入其中，“运动让我健康快乐”的理念深入学生内心。根据疫情期间的作息时间，学校每天上午、下午各安排了20分钟的体育锻炼时间，其中眼保健操和有氧健身操是所有学生的必修项目，另外还针对不同学生的特点，设计了各具特色的选修项目，比如坐位体前屈、立位体前屈、仰卧起坐、两头起、摆臂练习、俯卧撑、下肢力量练习以及拓展体育项目等，保证每天的体育项目不重复，让学生保持新鲜感。
丰富多样的锻炼项目
为保证学生得到有效的运动指导和锻炼效果，老师们利用网络推送图文、视频、链接等与大家一起分享居家体育锻炼的相关内容，并且通过线上课堂为学生做实时指导。包头四中借助网络资源开展丰富多彩的线上体育教学活动，不但使同学们日常的学习生活更加丰富多彩，还能快乐地进行体育锻炼，有效地保证学生每天在家的锻炼时间 ，提高身体免疫能力，为坚决打赢防疫攻坚战贡献力量。
供 稿：德育处
一 审：高一阳
二 审：许一莉
三 审：张雪峰
责任编辑：任兴发
责任编辑：何金波
责任编辑：刘仕怡
评论
还能输入140字
用户评论
经过核实，本空间由于存在敏感词或非法违规信息或不安全代码或被其他用户举报，
已被管理员（或客服）锁定。
本空间现无法正常访问，也无法进行任何操作。
如需解锁请联系当地教育技术部门，由当地教育技术部门联系锁定人处理。
当前机构空间已被管理员（或客服）封锁。
目前机构空间无法正常访问，也无法进行任何操作。
如需重新开放，请联系当地教育技术部门，由当地教育技术部门联系管理员（或客服）处理。
包头市中小学智慧教育平台