呵护心灵助力中考—— 包三十五中开展九年级中考前心理辅导

发布时间：2020-07-14 08:44 栏目：学校资讯 发布单位：信息中心 点击量：1470 【公开】

2020年7月10日下午，三十五中邀请了包头市心理协会会长，陈欣心理学校校长陈欣为九年级全体学生开展中考前心理辅导专题讲座。

距离中考的时间越来越近了，为缓解九年级学生的考前压力，增强同学们冲刺中考的信心，充分激发学生的潜力，营造良好的应考氛围，帮助同学们以良好的心态面对中考，在讲座中，陈老师针对考前、考试过程中学生可能出现的焦虑、紧张以至恐惧心理症状，提出了多种具体实用的缓解压力和调节情绪的方法。

陈老师分别从考前训练、考前激活、考前放松三个角度向同学们讲述考前心态调节方法，对学生考前的“体力、智力、情绪”等调节方面有了很大的帮助。讲座中陈老师通过各种活动引导激励同学们相信自己，相信自己的选择，相信自己选择的成功人生。并寄语同学们要充满自信，奋力拼搏。讲座在全体九年级师生的欢笑与掌声中圆满结束。

最后，德育处负责人鲁永强对这次讲座作了简要的总结，要求九年级学生在备考的最后阶段做到正确认识、良好作息、合理饮食、简单运动，甩掉包袱，轻装出发。